自重トレの神業「腕だけ伏せ」に1年ぶりに挑戦してみたwww #shorts

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近くに高鉄棒がない人向けの懸垂バー↓↓
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トレーニングの質を上げる加重ベスト↓↓
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オススメの木製倒立バー↓↓
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動画内で使用している倒立バー↓↓
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